Elektrostimulationspads sinnvoll ?

[Anita_Hauser]

Hi
Ich wollte euch mal fragen ob jemand hier schonmal Erfahrungen mit diesen Elektrostimulationspads gemacht hat.
Hab die Teile hier grad bei Lidl im Angebot gesehen und überlege mir die zu kaufen und mal zu testen.
Habt ihr damit schonmal Erfahrungen gemacht und könnt sowas empfehlen?
Würde mich über Antworten sehr freuen!
LG

[Orothred]

Was soll das bringen?

[PhilippAlex]

Das Geld kannst du dir sparen

[Anita_Hauser]

Das soll wohl irgendwie die Muskeln bei Verspannungen durch elektrische Impulse lockern. Bin auch öfter im Nackenbereich ziemlich verspannt und es wär echt ganz cool wenn jemand hier schon mal Erfahrungen gemacht hat und mal ein bisschen erzählen könnte

[tintifax_2]

Diese Dinger gibt es auch als Gürtel. Ursprünglich wurden sie für die Reha entwickelt und dort machen sie auch Sinn.
Für das Verspannungen lösen sind sie kontraproduktiv, da sie ja die Muskeln durch elektrische Impulse zum Anspannen bringen und nicht lockern.
Für Nacken- und andere Verspannung kann ich dir die Black Roll empfehlen.

[Anita_Hauser]

Ja stimmt als Gürtel gibts die auch!
Trägt man die denn dann währrend des Trainings um mehr Anspannung in den Muskeln zu haben ?
Schonmal danke für deine Antowort

[Orothred]

Ja stimmt als Gürtel gibts die auch!
Trägt man die denn dann währrend des Trainings um mehr Anspannung in den Muskeln zu haben ?
Schonmal danke für deine Antowort

Nein, die trägt man gar nicht, weil man die nicht braucht, weil sie nix bringen

[Bach0212]

Wie schon geschrieben wurde, für rehazwecke nach verletzungen usw macht sowas sin.

Verspannung sind sehr oft stress bedingt, wenn Angst, Zweifel und andere negative gedanken hat wirkt sich das auch auf die muskulatur aus und sie wird steif, Geist und körper sind immer eins!
Deswegen empfehle ich entspannung an erster stelle, hol dir mal ein basenbad und leg dich da chillig bei 36-38 Grad für 40-60min rein, entschlack den körper und fördert die regeneration. dehnen und technik kontrollieren an zweiter stelle.

Lg

[Anita_Hauser]

Hi Bach
Vielen Dank für die Aufklärung! Mach braucht auch echt nicht immer jeden möglichen Schnick Schnack ^^
Das mit dem Basenbad ist echt eine klasse Idee und bei einer 50 Stunden Woche dringend öfter mal nötig...
werd mir jetzt mindestens 2 Tage in der Woche dafür reservieren.
Vielen Dank nochmal & schönen Abend noch :-D

[Bach0212]

Hi Bach
Vielen Dank für die Aufklärung! Mach braucht auch echt nicht immer jeden möglichen Schnick Schnack ^^
Das mit dem Basenbad ist echt eine klasse Idee und bei einer 50 Stunden Woche dringend öfter mal nötig...
werd mir jetzt mindestens 2 Tage in der Woche dafür reservieren.
Vielen Dank nochmal & schönen Abend noch :-D

Nichts zu danken

Vorallem macht so ein bad richtig schöne haut, besser wie jede kosmetik! Brauchst dich danach nicht eincremen. Am besten zweimal peelen mit einem handschuh oder so nach 30min und am ende, fördert die ausleitung von schlacken und giftstoffen nochmal.

Und mach das abends, weil danach ist man meist sehr müde

Das basenpulver kannst du auch als peelingsalz nehmen is top!

Is bisschen vom thema ab aber hoffe konnt dir helfen.

Lg