Hallo, macht es sinn in einem Brustworkout sowohl negativ, als auch schrägbankdrücken zu machen? Weil man ja bei dem einen schon ne menge Energie verschiest, die einem eventuell bei der anderen Übung fehlen könnte. Sollte man dann lieber 2 mal die Woche Brust trainieren und an einem Tag schräg und am anderen Tag negativbankdrücken machen?