Ich bin seit fast 2 Jahren clean, nehme Supplement in (meiner Meinung nach) vernünftigem Rahmen und versuche, möglichst viel aus der Ernährung rauszuholen.

Vor 1 Jahr machte ich den letzten Blutbefund, der vollkommen in Ordnung war.

Heute holte ich mir einen aktuellen ab, und meine Leberwerte sind wir folgt:

GOT 97 (normal bis 35)!!!
GPT 82 (normal bis 45)!!!

Aktuelle Supplements:

Täglich 5-10g Glutamin
1000mg Tribulus terrestris
und seit ein paar Wochen 1 Päckchen ANIMALPAK

nur an Trainingstagen:
vor u. nach dem Training und vor dem Schlafengehen jeweils 5g Creatin


Ich kann mir höchstens vorstellen, dass es vom ANIMALPAK herrührt.

Angeblich sollen ja Vitamine in Überdosis auch schädlich für die Leber sein.
Abes dass es dermassen stark ausfällt, kann ich mir andererseits fast nicht vorstellen.

Aber vom Creatin, Glutamin oder Tribulus kanns doch wohl wirklich nicht sein, oder?

Da hatte ich ja nicht mal halb so hohe Leberwerte, als ich früher auf Stoff war!

Was sind Eure Meinungen bzw. Erfahrungen zu dem Thema?

Danke im Voraus!

python2004.