Hey,

Meine Ernährung besteht aus 50% Obst u. Gemüse
die restlichen 50% ess ich eigentlich was es gerade zu hause gibt, aber halt wenig.

Ist das ok??? Oder zuviel KH?

Ich trainiere nach Meltdown
Jogge jeden abend ein bisschen und mach an trainingsfreien tagen IV oder HIIT training.

Ich benutze noch ECA - Stack

Was sagt ihr dazu???? Kritik erwünscht!!!!