Hi,

will nun fest entschlossen den WKM Plan machen aber ich möchte unbedingt Dips einbringen(weil dies meine Lieblingsübung ist) ohne auf Bankdrücken zu verzichten.

Kann ich deshalb Dips in TE2 mit reinnehmen oder besser ned?

Also so:

TE1: Bankdrücken,LH-Rudern,Kniebeuge
TE2: Klimmzüge,Frontdücken,Dips,Kreuzheben

Manche von euch trainieren mit 5 oder mehr Sätzen pro Übung.Ist das ned etwas viel?
Denke in dem Fall wären 3 Sätze angebracht und bei den Dips vielleicht sogar nur 2 oder 1???