Hey amigos...

habe heute festgestellt das meine Schultern leicht nach vorne gehen...
Also sie hängen nicht nach vorne aber zeigen schon den ansatz dazu..


Versteh ich nicht das komm doch nur wenn ruecken zu schlecht bzw. schulter zu stark trainiert ist?

Freihanteln schaffe ich Schulterpresse 30 kg KH ca. 8 mal

Latzug hinten .....mache ich ca . 80 KG 10 mal...


Meint ihr SChulter sind übertrainiert? zu stark?



Könnte am Wochenende mal nen Foto machen aber vlt wisst ihr ja schon was......


Danke schon im vorrraus