Die Dinger haben einen eigenen Thread verdient:

41g Eiweiss
12g Kohlenhydrate
24g Fett, davon 3,6g gesättigte Fettsäuren
13g Ballaststoffe


Ich glaub ich ersetze die Haferflocken zum Frühstück durch Sojaflocken. Wie siehts aus, habt ihr auch schon leckere Erfahrungen mit Sojaflocken gemacht? Kennt ihr Rezepte, die damit besonders gut schmecken? Oder gibt es Gründe, die gegen eine regelmässige Ernährung mit Sojaflocken sprechen?
Haut rein.