Hi,

zur Zeit hab ich absolut keinen Antrieb im Training. Auch wenn ich jeden Tag auf's neue Motiviert bin und fest davon überzeugt "heute werd ich mehr Gewicht packen", geht alles nach hinten los. Ich kann das Gewicht nicht steigern, bin schnell schlapp und da geht dann auch die Motivation dahin. Liegt das vll. an einem Sommerloch? Gibt es sowas im BB?
Ich kann es mir nur so erklären. Körperlich bin ich in fitem Zustand, aber seit der Sommer angefangen hat häng ich irgendwie durch...
Was kann man gegen diese miesen Phasen unternehmen?


Mfg
EsseX