hallo.
ich bin nagelneu hier und hoffe das ihr mir tips geben könnt. ich spiele handball und möchte kraft,ausdauer und masse erhöhen, da ich zwar 2 meter groß aber recht schmal gebaut bin. bin rückraumspieler und benötige deshalb diese voraussetzungen. krieg immer vom trainer einen auf den deckel wenn ich mich nicht durchsetzen kann habe nun schon viel im netz gelesen was man so alles einnehmen kann, was man in der türkei kaufen kann etc. ich möchte aber gar nicht irgendetwas spritzen oder so, sondern einfach nur was nehmen, was mir bei meinem normalen handballtraining hilft mehr zu erreichen. unser training ist recht hart weil der trainer n schleifer ist habe gelesen das ephedrin hilft das ich länger trainieren kann etc. und das dieses max power thin ephedrin enthält und gut mit coffein gemischt ist. trotzdem bin ich mir sehr unsicher und frage deshalb hier bei euch mal nach was ihr davon haltet und ob ihr noch bessere tips habt.

vielen dank im voraus

martin