Hallo zusammen,

habe schon oft von Leuten gehört die zu extrem dünnen Leute gesagt haben bevor man BB betreibt sollte man sich vorher bisschen Masse anfressen.Frage weil mein Bruder anfangen möchte und er bei 193cm nur 67kg wiegt.
Diese Leute meinen das man das fett dann in Muskelmasse umwandelt.
Stimmt das?Ich denke das man dann nur ne Fettschicht bekommt und man dann unter dieser Schicht Muskeln aufbaut aber vieleicht täusche ich mich auch?