Hallo euch allen,

da ich demnächst meine Ernährung umstellen möchte, um die Keto Diät anfangen zu können, wollte ich euch dringend fragen ob ihr Ernährungspläne für mich habt *Hab auch schon unter 'Suchen' den Ernährungsplan gesucht, aber leider ohne Erfolg*...
Also Leude eure hilfe ist jetzt gefragt ... ciao!

P.S: möchte diese Diät machen, damit ich meine 6 kg abspecken kann.


Bye und schonmal vielen dank für eure antworten!

MFG
::SP-MASTER::