hallo, ich trainiere seit 2jahren und 4 monaten und habe noch kaum erfolge erziehlt, meine kraft hat zwar ziemlich zugenommen, jedoch sind die muskeln nicht besonders gewachsen. ich sollte vielleicht noch sagen, dass ich mit 16jahren mit dem training begonnen habe und jetzt 18 bin.
1.ist es normal, dass ich wegen meines alters wenig muskelmasse aufgebuat habe?

2. die eigentliche frage ist nun, wie viele kg habt ihr am anfang zugenommen? im ersten jahr, oder in den ersten 2. natürlich sind auch vergleichsbilder erwünscht und zahlen (z.b. bizeps)

ich möchte gleich im voraus sagen, dass sinnlose komentare nicht nötig sind, die bringen niemanden weiter, leider gibt es immer noch viele, die selbs keine ahnung habe aber sich gerne lächerlich über die gestellten fragen machen.

vielen dank für sinnvolle antworten

galileo