Hallo,
ich habe gestern Brusttraining gemacht. Angefangen mit KH Schrägbd. (max. 47,5kg), dann Dips (mit20kg Scheibe) und anschl. Schrägbankdrücken LH mit leichten 60 kg, weil ich die LH bei Schrägbank schon sehr sehr lange nicht mehr verwendet habe. Unmittelbar nach dem Satz hatte ich dann starke Schmerzen am oder im Brustbein, die ich heute bei Dehnung der Brust auch noch spüre. Was ist das?
Wird die innere Brust mit der LH so viel mehr beansprucht als mit KH, daß es zu Verspannungen kommen kann? Es ist zwar aushaltbar, aber ich würde mich dennoch über eine Erklärung freuen.

Danke!