reiterhosen an den schenkel,hilfe..?

[Dark_Muscle]

ich habe reiterhosen an den oberschenkel..
sieht *******e aus..wüsste gern wie man die wegbringt,gibt es da bestimmte übungen oder sonstiges??


danke schon mal!!
mfg

[Stemmer]

Verdammt, du hast Reiterhosen an den Oberschenkeln. Und da soll wass was weg oder was? Icke verstehe njur Bahnhof, denke mal da wo die Schenkel zusammenlaufen streifts und dtreifts ubs wie nennent man des und des gibt immer wo ein ******* geiles feeling oder wenn dann drück dich mal prziöser aus

[Fit53]

Nein, Reiterhosen sind unterhalb des Pos, an den Außenseiten, Fettansammlungen.

Die Tipps:
Generell Körperfettanteil senken, also besser ernähren, weniger Kalorien,
gepaart mit Cardiotraining. Um die Beinform zu verbessern,
Ausfallschritte, Ausfallschritte, Ausfallschritte (und zwar mit großem Schritt!)... Kniebeugen bringens auch, aber achte halt dabei besonders darauf, Deinen Allerwertesten zu verwenden.

[FitSarah]

@stemmer: Also das ist ja mal eine Frechheit: Trifft nur jedem zweiten Buchstaben auf der Tastatur, nörgelt aber rum, sich verständlicher auszudrücken - obwohl allen anderen wohl klar ist, was gemeint ist! Manchmal ist es echt besser, nichts zu posten als so einen Stuss!

Sorry, musste mal raus.

Im Übrigen helfen Kniebeugen richtig gut. Kann ich nur bekräftigen

[Runsky]

@stemmer: Also das ist ja mal eine Frechheit: Trifft nur jedem zweiten Buchstaben auf der Tastatur, nörgelt aber rum, sich verständlicher auszudrücken - obwohl allen anderen wohl klar ist, was gemeint ist! Manchmal ist es echt besser, nichts zu posten als so einen Stuss!

Sorry, musste mal raus.

Im Übrigen helfen Kniebeugen richtig gut. Kann ich nur bekräftigen

lol dacht ich mir auch gerade. hab seinen text 3 mal lesen müssen und hab ihn noch immer net komplett verstanden

[holgi 2004]

ist ein typisches frauen problem,so wie wir männer mit unseren bierbäuchen.määnee
ich steh zwar auf sowas aber egal.hier mein tip.
die problemstellen mit einschweissfolie umwickeln und paar stunden drum lassen .tagsüber unter na hose siehts ja keiner.und das jeden bis jeden 2. tag.ist mühsam ich weiss,aber es lohn.nach 2-4 monaten kommt der gewisse oha effekt.wer dazu noch joggt oder ausfall schritte trainiert.eventl noch sauna.ja dann gibs noch grosse hoffnung.
alle teuren cremes könnt ihr vergessen ,so funktioniert kein fett und wasserabbau.
(schade um die reiterhosen-ich fand die so goil)