Hallo,

ich möchte gerne wissen, da ich AlG II beziehe und wenig, zu wenig, Geld für vernünftige Ernährung habe (aber auch für andere Dinge!), damit mein Training letztlich auch das bringt, was es bringen soll, welche Rezepte, Nahrungsmittel, ... ihr mir empfehlen könnt.

Z. B. Fertiggerichte, Nudeln, Reis, Gemüse, Obst aus LIDL, ALDI, REWE, Plus, ...

Bitte um eure Tipps, Tricks, Ratschläge und Empfehlungen.

Vielen Dank im Voraus.

Gruß