also hallo!
habe ne etwas kompliziertere Frage..
also training seit rund 2 jahren ordentlich masse zugelegt aber nat auch fett
bin eigentlich überall recht zufrieden mit dem körper nur an einer stelle nervt das fett total-----am bauch
es ist merkwürdig: wenn ich den bauch einziehe (was mich auf dauer aber kraft kostest) passt es so ca 80cm umfang wenn ich aber locker lasse ist es so als wenn ich ihn voll rausdrucken würde
zumindest wird er im rausgedrückten zustand nicht größer als im normalen
nun meine fraghe:
habe vorgehabt noch bis april auf masse zu bleiben nur ekelt mich der bauch schon fast an
kann man den nicht etwas verringern und trotzdem aufbauen(alle anderen muskeln)?
denn man sieht die oberen 2 pacs schon gut wenn ich anspanne nur sieht der rest dann shi*e aus!
ich möcht doch nur einmal nicht mit eingezogenem bauch rumlaufen können bitte helfts mir!!!