Hallo, Ihr alle

Stellt Euch vor, ich bin ein Mittevierziger und möchte es auch noch
mal wissen. Ich habe keine Gewichtsprobleme - 75 kg 1,80. Kann man
da noch was machen bezüglich Muskelaufbau. Seit zwei Jahren besuche
ich nun so eine Muskelfabrik, doch es geht nur schleppend vorwärts.
Ich versuche zweimal die Woche zu trainieren. Natürlich war's nicht
ganz umsonst, etwas kann man schon erkennen, etwas eben, nicht viel.
Warscheinlich geht es im Alter langsamer bis sich die Muskeln melden,
vielleicht sind dem eben halt Grenzen gesetzt. Mein Ziel war und ist eigentlich nur meinen Body etwas aufzuwerten und natürlich fit zu bleiben. Also Freunde, was haltet Ihr davon.

Gruß, Kasi1