Ich bin ein jahr schon im fitnessstudio bin grad mal 15 Jahre alt.
Als ich ins studio kam hab ich 71 Kilo gewogen jetzt wiege ich schon 88 kilo und hab natürlich viel in muskelaufgebaut aber trotz dem Hab ich einen kleinen bauch und will jetzt abnehemen nue mir bleibt die angst das ich dan auch muskeln verliere? Bitte helft mir