So jetzt traue ich mich mal mit Gesicht...
Habe neun Monate Diät gehalten, mein Gewicht von 105kg auf 80kg
reduziert und Trainiert.
Fortschritte sprich Museklaufbau ist zwar denke ich durch die Diät ein bisschen zurückgeblieben aber ich denke im vergleich zum Strand Pic kann ich doch ein bisschen stolz sein.
Im moment esse ich relativ normal (passe trotzdem auf) und versuche vernünftige masse aufzubauen mit hilfe von Creatin und Eiweiß
Ich liebe Kritik von euch
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