Hi Jungs!
Habe mir gerade mal den Film pumping Iron mit Schwarzenegger angeschaut.
Dabei ist mir aufgefallen, dass verschiedene BB's das Bankdrücken eigentlich nur im unteren Bereich machen und nicht nach jeder Wdh in die Ausgangsposition mit durchgestreckten Armen zurückkommen. Was haltet ihr von dieser Bd Methode? Wäre mir eigentlich ganz recht, da ich immer merke, dass mein Trizeps bei weitem mehr beansprucht wird als die Brust...

Gruss