hi,
habe ein problem, meine rechte brust ist nicht so gut "definiert" wie die linke.... in höhe der armansatztes, allerdings auf der brust inneren seite zum brustbein hin, is der rechte brustmuskel nicht so stark ausgebildet... d.h. er fällt zu schnell ab...
obwohl der brustmuskel ja nur als ein muskel trainert werden kann, würde ich es jez einfach mal mitte vom inneren brustmuskel nennen....

mechen freies bankdrücken, freies schrägbankdrücken und kurzhantel überzüge + dips an trizepstagen....

mit welcher übung könnte ich meinen traingsplan ergänzen um dieses problem zu beheben?