Hallo,

ich habe gestern zufällig folgende Internetseite gefunden:

http://exrx.net/Lists/WtMale.html

Klickt man auf eine Muskelgruppe, so bekommt man eine Seite mit Übungen für den Aufbau und Stretching angezeigt. Klickt man dann auf die entsprechende Übung bekommt man die Erklärung zur Übungsausführung mit Bild. Das ganze ist in Englisch.

Ich war sofort begeistert, da ich schon lange nach so einer Seite gesucht habe.

Schönen Tag noch.

Ciao Steve