Hallo alle zusammen,

ich möchte gerne wissen, ob jemand Erfahrung und/oder Empfehlungen hat in Bezug auf Training für Kinder? (in meinem Fall 9 Jahre alt)

Fragen:

Ist es ratsam? Welches Trainingsmaß? Wie oft etc....

Ich meine natürlich nicht, "Bodybuilding" im Sinne dieses Forums, sondern mit interessiert, was man den Kleinen zumuten kann und was net...
(Gibt ja auch negative Bsp., wie der kleine Ami....)

Für Vorschläge/Ratschläge wäre ich dankbar....