Hoi,

ich stelle mir schun seit längerem die Frage wo sich eigentlich die großen Unterschiede zwischen kraftsport und BB aufzeigen?
Beim BB wird ja oft im Splitt Train trainiert, im kraftsport hingegen macht man oft 3 verschiedene übungen die Woche und ergäntzt diese mit Hilfsübungen.
Kommt das nicht im Prinzip beinahe aufs Gleiche raus?
Dazukommt das man sich im BB genau wie im Kraftsport auf Grundübungen konzentrieren sollte, also wie Unterscheidet sich das dann eigentlich noch?

Danke
Gruß Fabian