Hi @all,

trainiere nach einem Ganzkörperplan incl. einiger Isoübungen. Nun zu meiner Frage: ist es sinnvoll in einer TE sowohl Klimmzüge (breit im Obergriff) als auch rudern am Seil (ebenfalls breit) zu absolvieren ? Oder wäre die Variante "Klimmzüge breit + Rudern eng" besser ?

Oder nur eins ??


Gruss
Olli