Hallo zusammen,

das ist nun mein erster Beitrag in diesem Board [schild=1 fontcolor=000000 shadowcolor=C0C0C0 shieldshadow=1]Juhuuu[/schild]

Nun zu meiner Frage:

Ich habe mal meinen TP etwas umgestellt und trainiere mal zur Abwechslung mit rel. wenig Gewicht und mit 25-15 Wdh..

Hilft mir diese Art von Training das Fett um den Muskel zu verbrennen, oder nicht?
Außerdem sei noch gesagt, dass ich um Süßigkeiten (vorallem Abends) meist nciht herumkomme. Ich versuche das schon seid einiger Zeit abzustellen, aber es klappt nicht. Es ist dieser s*!*# hunger auf süß....


Viele Grüße