Moin Leudz,

also mit der Ernährung ist ja wirklich so eine Sache.

5 oder 6 Mahlzeiten soll man zu sich nehmen, das ganze dann noch sehr hochwertig und zum Abend hin eher nur noch Eiweiß ohne Kohlenhydrate. ALles schön und gut, aber was soll man denn machen wenn man es einfach nicht hinbekommt was zu essen, z.b keine Zeit, keinen Hunger, oder was mir immoment ständig passiert, das ich mir noch 2 Mahlzeiten vornehme aber dann einpenne. Dann wach ich um 3 Uhr auf und würg mir nen Liter Milch rein (ich weiß krank).

Habt ihr eine Idee das mal zu normalisieren. Ich betreibe immomet super Muskelabbau und Fettaufbau.

MFG neno