frage zum essen

**civic.ax** · 13.03.2006, 20:53

wollt mal fragen ob selbst gemachte plinse (pfannkucken) gut oder schlecht sind für eine gesunde "Trainingsernährung"...ich nehm dazu mehl,eier, milch, einweinig zucker und ne klitze kleine priese salz...und zwischen jeden plins ne mini schicht marmelade...

und des ist natürlich nicht das einzigste was ich am tag esse...dazu kommt noch sehr viel fisch, Reis, nudeln und hühner (puten) fleisch...und natürlich noch gemüse und so...rind und schwein schon seit ewigkeiten nicht mehr...!

PS bitte keine dummen sprüche...

danke euch

**Govinda** · 13.03.2006, 20:59

Wuesste nicht was an Pfannkuchen schlecht sein soll, solange Du Sie im EP beruecksichtigst. Nur rein damit.

**civic.ax** · 13.03.2006, 21:01

vielen dank ...danke...

**andy** · 14.03.2006, 09:15

wenn du es besonders bb-typisch machen willst, dann den zucker durch suesstoff ersetzen ; anstatt weissmehl vk-mehl und anstatt normale marmelade diaet-marmelade verwenden.

**Musclesforher** · 14.03.2006, 09:31

Mehl könntest Du auch mit Haferflocken ersetzen - schmeckt voll gut und ist nahrhafter!!! Oder Haferflocken-Waffeln zubereiten mit z. B. Rosinen, Sonnenblumenkernen, Nüssen, Eiern, ggf. Apfelstückchen und in der Pfanne oder im Waffeleisen backen - lecker

**civic.ax** · 14.03.2006, 19:26

danke euch...

**safnsiada** · 14.03.2006, 19:41

Zitat von Musclesforher

Mehl könntest Du auch mit Haferflocken ersetzen - schmeckt voll gut und ist nahrhafter!!! Oder Haferflocken-Waffeln zubereiten mit z. B. Rosinen, Sonnenblumenkernen, Nüssen, Eiern, ggf. Apfelstückchen und in der Pfanne oder im Waffeleisen backen - lecker

Ich sabber mir grad mein Keyboard voll...