Hallo, habe da mal eine frage und zwar, verstehe nicht genau was ihr mit cluster meint, also z.b man macht 50 gesammtwiederhoungen beim Bankdrücken, aber wieviel wdh mache ich dan das ich die 50 gesammtwdh erreiche? also 5x 10??? oder 10x 5?? Oder ist das verschieden in welcher loadphase ich mich befinde? bitte aufklären.