Hi,
ich habe das gefühl, dass das Verhältnis zwischen meiner Kraft und meiner Muskelmasse nicht so doll is. Meine Muskeln sind relativ klein.
Als kleines Beispiel:
Ich drücke 120kg 7-10mal und ein Kumpel von mir drückt "nur" 80kg, hat aber mehr Muskelmasse.
Da ich auch nur zuhause trainiere und nicht in einem Studio habe ich leider auch nicht die Möglichkeit einen Trainer der von sowas Ahnung hat zu fragen.
Ich hoffe ihr könnt mir ein paar Tipps geben.
Vielen Dank im vorraus.

Gruß Torben