Hi,

Also in letzter Zeit mach ich mir morgens zum Frühstück immer :

- 500g Magerquark
- 1 große Banane
- 20g Protein 90
- 50g Haferflocken

und dann alles zusammen mit Wasser in den Mixer und dann trinken...

Würde jetzt aber gerne noch 10g Kaba dazugeben um den Geschmack bisschen zu verändern. Ist das ok oder sollte ich das lieber lassen?
Das Frühstück an sich ist doch in Ordnung oder?

Das mache ich übrigens 2 mal am Tag. Also morgens und dann meistens abends noch mal bevor ich schlafen gehe aber da lasse ich dann die Haferflocken weg.