Hallo ihr!

So mich hats erwischt gestern Nacht habe ich mich schon komisch gefühlt und seit heute plagen mich die Halsschmerzen. Jedoch nur ganz leichte. Krank fühle ich mich nicht.

Wenn ich heute nicht Trainiere baue ich nicht automatisch ab - das ist mir klar!

Aber ich hatte schon 2 1/2 Wochen Trainingsausfall durch Urlaub+Krankheit.

Jetzt habe ich gerade wieder 2TE´s gemacht und dann sowas

Geht das Training bei Halsschmerzen genauso aufs Herz wie das Training bei Schnupfen?

Mal angenommen am Montag fühle ich mich zu 100% wieder hergestellt: kann ich dann gleich wieder trainieren oder soll ich noch bis zum mitte der Woche warten?