Tachchen....

mein Frühstück sieht im Moment folgendermaßen aus: 0,4L Milch (0,3%), 10 EL Haferflocken und 2 EL Whey. Das alles in den Mixer und anschließend in der Mikro leicht erwärmen.

Nun meine Frage. Wirkt das Whey als schnelles Protein morgens überhaupt in der Kombination oder hemmen die KH´s das Whey zur schnellen Aufnahme?

Gruß