So ich wollte mal fragen wie man denn das Traubenzucker nach dem TRaining einnehmen soll? Ich wollte heute zum ersten Mal Traubenzucker nach dem Training einnehmen und hab das Pulver ( 1g/Kg = 70g) in den NAchtrainingseiweißshake gemischt.. Es war aber ungenießbar. Nun meine FRage wie soll man das TRaubenzucker zu sich nehmen...

Gruß Torben