Ich Trainiere seit 3 Jahren und habe bis Jetzt nur Eiweisspulver und 2 Kreatin "kuren" gemacht und konnte sagen das diese Supps wirklich es bringen

Als ich das erste mal Eiweisspulver/Kreatin nahm konnte klar fortschritte machen

Ich überlege z.Z Flüssige Aminosäuren (z.B 1 L Flasche) in mein Std. Supp verbrauch einzubeziehen und wollte dazu fragen wie es sich bei euch ausgewirkt hat oder ob es "geldverschwendung" wäre und es nicht so essientel ist wie die 2 anderen supps die ich nehme

Über eure erfahrungen mit der supplementierung mit Flüssigen Aminosäuren würde ich mich freuen!!!!!!

mfg. lifetime