hi,
einige die mein thread im begrüssungsforum gelesen haben,wissen das ich die letzten 3 jahre kein bb mehr gemacht habe und mich rein garnihct damit beschäftigt habe.alle anderen wissen es jetzt
in der zeit als ich noch bb gemacht habe,nahm man normales creatin ggf mit kh.nun lese ich hier immer wieder was von kre-alkalyn und seinen achso tollen wirkungen.ich will garnix über die wirkungsweise von creatin wissen,die kenne ich selber.was mich interessiert ist,was diese neuen ph-wert orientierten creatine effektiv bringen,oder ob es nur wieder n hype ist und normales monohydrat nach wie vor standart ist.vielen dank

p.s
ich habe die suchfunktion benutzt,wirklich.das einzige was kommt, ist wie man es einnehmen soll ect ect,aber keine antwort auf meine frage