Hallo, hätte mal eine kurze Frage, und zwar: Wie definiert sich im Bodybuilding der Status ANFÄNGER bzw wichtiger: wie definiert sich der Status FORTGESCHRITTEN?

Ich hab schon so oft bei Trainingsprogrammen gelesen "Dieses Programm ist für Anfänger nicht geeignet" (Z.B. bei Superarme, Superslow, etc.) Eigetnlich sind quasi alle Trainingssysteme für Anfänger ungeeignet... Also die Frage: Woran erkenne ich, dass ich kein Anfänger bin, ab wann kann ich mit solchen Programmen starten?

Danke für Antworten im vorraus
Suppenlöffel