Hallo zusammen. Ich habe die Suchfunktion verwendet aber keine passenden Antworten gefunden. Deshalb gehe ich nun den Weg über das Forum und hoffe das mir jemand von euch antworten wird...

Ich wurde vor 2Wochen am Blinddarm operiert (laparoskopisch, mit 3 kleinen Schnitten) und würde ganz gerne wissen wie lange ich jetzt kein richitges Training durchführen kann??Hat jemand von euch damit Erfahrung??In dem Zettel den ich vom Arzt bekommen habe steht drin, dass man zirka 3Monate kein Krafttraining machen sollte! Das ist doch hoffentlich übertrieben...

Hoffe auf Antwort...Danke im voraus!