Hallo Leute,

habe nun seit mehren Wochen immer wieder feststellen müssen,dass meine Beine in letzter Zeit nicht mehr mitmachen wollen.

Aber nicht,dass mir irgendwie die Kniee oder irgendwas schmerzen.Wenn ich mich für die schweren Sätze Kniebeugen warm machen will,dann gibts bei mir diesen einen Punkt,und *zack* verkrampfen sich meine Quadrizepse.

Das ist der Horror.Hab deswegen schon öfters mein Training abbrechen müssen,weil die Schmerzen unerträglich waren.


Heute war dies eventuell der Fall,weil ich vormittags leichtes Leichtathletiktraining hatte.(30min Hochsprung)
Aber nichts besonderes.

Habt ihr damit vielleicht irgendwelche Erfahrungen gemacht oder könnt mir etwas empfehlen?Ich bin echt am verzweifeln....und die doppelte Belastung(damit meine morgens schulsport+abends training) muss ich machen,damit ich wenigstens ein bisschen Erholung dann auf Donnerstag habe.(Da werden die Beine wieder 90min mit Schulsport -LK Sport- belastet)

Vielen Dank schon ma

gruß
KA01