ein hallo an alle
mich würde mal interessieren in wiefern sich das klassiche bodybuilding training zu dem in der figurklasse unterscheidet
das ergebnis ist doch ein völlig anderes, also muss doch das training sicher auch ein ganz anderes sein
wird dort mit mehr wiederholungen und kürzeren pausen gearbeitet?
gibt's auch unterschiede in der ernährung?
bitte klärt mich auf!