Hallo,
Ich trainiere jetzt schon seit einiger Zeit nach dem WKM Plan mit guten Ergebnissen & bin sehr zufrieden.

Nun war ich heut bei einem Probetraining von Muay Thai.
Ich bin begeistert von diesem Kampfsport, es war aber auch wirklich anstrengend!

Nun gibt es doch bestimmt auch einige unter euch die neben dem Kraftsport auch noch Kampfsport ausüben.
Meine Frage wäre:
Kann man dann beim Bodybuilding trotzdem noch genauso gute erfolge erziehlen in sachen Masse (da ja der Kampfsport doch sehr fordernd ist) & wie sieht es aus mit Regeneration? Wie ist da eure Erfahrung?
Zur Zeit trainiere ich Mo Mi Fr. Wenn jetzt noch 1 oder 2 mal die Woche des andre Training dazu kommt... ist das machbar & bau ich dann trotzdem weiterhin auf?

mfg