hier ist mein HST plan, würde gerne wissen ob der gut ist oder ob ich noch iso übungen für die arme machen soll?(übertraining?)

Kniebeuge
Wadenheben
Bankdrücken
Rudern
Klimmzüge
Frontdrücken
Rudern Stehend
Situps

danke im vorraus

gretz
sven

Edit:situps noch notwendig?reichen Kneibeuge?