Mir ist irgendwie aufgefallen das so einige pro´s in ihren videos irgendwie oft abfälschen und die gewichte oft reissen anstatt sauber die übungen zu machen...
muss das so ? hab ich ne falsche auffassung von "richtigem" training ? oder was ?!?! *verwirrtsei....

z.B. hier jay cutler gleich am anfang mit langhantel curls...
voll am wippen....

http://www.youtube.com/watch?v=hOD0AIf9FQQ

noch schlimmer war mal nen latziehen von levrone was ich gesehen habe, das find ich aber grad net mehr...

vlt liegt das auch nur daran das mein rücken recht steif/verspannt/blockiert ist...
aber ich würd nie auf die idee kommen so rumzuwippen....

GreeZ WeBsToR