Hallo Leute..
hab mal eine Frage und zwar wie es der Titel schon sagt? ist das normal?
ich mache ca. zeit 4 Monaten trainig und steigere meine gramm pro Monat hoch -.-...
habe vor dem traning an die 48kilo gewogen! nehme regelmäßig Proteine zu mir zu und meine Muskeln haben sich stark verändert auch das Kraftverhältnis.. doch was ist mit dem Gewicht? ich esse viel !... hat jemand tipps zum zunehmen ?

ich hätte noch eine Frage und zwar
bekommt man von den Proteindrinks Pickel?

Vielen Dank schonmal im Vorraus !