Hallo liebe Community,
ich trainiere jetzt seit knapp 5 Monaten 2 mal die Woche GKT in einem Fitness Studio.
Habe mir jetzt noch eine Bank und 2 Kurzhanteln für zu Hause angeschafft.

Jetzt Meine Frage:
Hat es Sinn den Bizeps jeden Tag zu trainieren, da ich mit meinem aktuellen Ergebnis aus den knapp 5 Monaten sehr unzufrieden bin, oder sollte der Bizeps trotzdem nur jeden zweiten Tag, bzw in jeder TE im Studio trainiert werden da ich erholt bessere Ergebnisse erziele.

So long greetz