Hallo, meine Freundin hat schon lange Kniebeugen mit einer Olympiahantel und etwas Gewicht gemacht. Seit einer Weile hat sie dadurch Knieprobleme, was an den Beinbeuger/Strecker-Maschinen auch nicht anders ist.

Was würde sich als Freihantelalternative zu den Kniebeugen anbieten?