Hallo miteinander, seit 5 Wochen bin auf Diät. Angefangen habe ich bei 94 Kg und bin jetzt bei 87. Ich habe eine Körperfettwaage mit der ich seit 3 Wochen meine Daten abfrage und aufschreibe. Die 2 Wochen davor hab ich es leider vergessen
Naja wie auch immer, ich würde jetzt gerne von euch wissen ob die Daten so in Ordnung sind, ob ich zu schnell oder zu langsam abnehme und ob die Daten einigermaßen realistisch sind. Vielen Dank schon mal für eure Antworten.

Die Daten:

1. Woche : Gewicht 92,3
Kfa:?
Muskelanteil:?
Wasseranteil:?

2.Woche : Gewicht:90
Kfa:?
Muskelanteil:?
Wasseranteil:?

3.Woche : Gewicht 90,1
Kfa:14,8
Muskelanteil: 46,4
Wasseranteil: 60,6

4.Woche: Gewicht: 88,9
Kfa: 14,5
Muskelanteil:46,5
Wasseranteil: 60,8

5.Woche Gewicht:87
Kfa:13,9
Muskelanteil:46,7
Wasseranteil: 61,1

Vielen Dank