Hab mal eine Frage zur Low-Carb-Diät. Was für Brotsorten sollte man zum Frühstück bzw. Abendbrot essen? Die meisten Brotsorten haben über 30g KH pro 100g, jedoch sollte man bei Low-Carb nur 10-25g Kh pro Tag zu sich nehmen. Was könnte ich Morgens bzw. Abends essen? Wie sieht es mit Früchten aus (welche auch KH beinahlten)?