GPC-EM Berichte Team Austria

[hara]

hi leute

werde hier mal so alles reinschreiben was ich von ortwin (schwab bernhard) oder max horanek telefonisch erfahre...hab ja bis juli nichts anderes zu tun als den ganzen tag nur zur lernen, insofern brauch ich pausengründe sowie pausenbeschäftigungen !


ortwin hat zuerst abgewogen mit 99,4kg (perfekt) - soweit ich mich erinnere hatte er nach einem urlaubswochenende vor 4 wochen sowas mal 106 oder gar 107kg-hat aber ein extrem gutes körpergefühl und weiß was er tun muss um kräftesparend runter zu kommen. hat nur ein paar kh arme tage gebraucht um von 104 runter zu kommen - konnte sogar heute noch ein gebäck frühstücken-insofern perfekt.

jetz gehts ans laden mit "schwabecker-methode"

ortwins bestleistung: 280kg -100kg
diese vorbereitung: 280kg 1 board locker - 300kg 4 boards 2wh

er startet morgen - toi toi toi!

heute am start - nussbaumer

franz seewald: auch morgen am start! mit 132kg abgewogen - ein kasten! aber nur äußerlich - ein extrem toller kerl! bestleistung bisher 250kg - im training war er glaub ich auf 280 mit 1 board. auch er startet morgen - alles gute!


die burschen sind alle gewaltig drauf - das einzige was schieflaufen kann is die neue regel mit der ablage. man hat mit den shirts (drücken alle mit rage x) keine chance auf der brust abzulegen - besonders wenns eng sitzt und doppelt ist! gerade die letzten 2 cm tendieren dann sehr zum bauch! aber mal abwarten!

vorerst lg
hara

ps: bild: links nussbaumer, mitte schwab, rechts simek

[shane 54]

bernhard sieht krass aus.

auf alle fälle viel glück und lasst es krachen jungs....

[Brandineser]

Toi Toi Toi

Startet der Gerd nicht auch, bzw. wenn ja wann is er dran ?

mfG

[H2]

Auch von mir alles gute.

Bin schon gespannt was der Max macht.

Mit dem Franz hab ich in Fischamend Football gespielt.
Klein ist die Welt.

lg H2

[hara]

das bild von bernhard is sicher schon 4-5 jahre alt, aber das einzige wo er und nussi gemeinsam oben sind. deshalb hab ichs genommen. außerdem is er da ziemlich "off" - schätze so 93-94kg.


erste infos

nussbaumer drückt in der masters ? -110kg 225-236x-236wr!!! herzliche gratulation - nach fast 3 jahren pause eine tolle leistung!


die ablagen werden nicht sonderlich streng gewertet

ortwin beginnt mit 280
seewald mit 290(!)
tiefenbacher mit 312,5(!)

horanek markus am fr 3kampf -82,5kg beginnt mit 250-190-230

unter anderem anwesend - rantanen, marten, uvm...

lg
hara

[Hegl]

wünsch auch allen viel glück!

hoffe der gerd bringt die 312,5 auch rein!
schwab und seewald haben sich auch ordentlich gesteigert, wahnsinn auf so einem level solche steigerungen in der kurzen zeit!

[hara]

Portrait Gerd Tiefenbacher (von www.spt.at)

Gerd Tiefenbacher

Tätigkeit: Schriftführer (Stellvertreter)

Beruf: Chemielaborant




Gerd Tiefenbacher
15. März 1972
100 kg
186 cm

Wohnhaft in Wildon,


1998

Neulingmeister im Bankdrücken

1999 und 2001

Regionalmeister Ost; Klasse:-90kg

2000


2. Platz World Cup; Klasse: -90 kg


2001 und 2002


Nationalmeister in der Klasse -90kg

3. Platz World Cup 2001; Klasse: -90 kg


1. Platz World Cup 2002; Klasse: -90kg

2003

Nationalmeister in der Klasse: -100kg
5. Platz WM (Wien); Klasse: -100kg; Leistung: 230kg

2004

2. Platz Nationalmeisterschaft Klasse -100kg

2005

1. Platz Klasse -100kg WPC-A Reg. Meistersch. (Kaindorf/HB) Bench: 230 kg


4. Platz Klasse -100kg WPC EM (Slowakei) Bench: 250 kg

2. Platz -100kgWPC-A ÖM (Axams); Bench: 260 kg


4. Platz middleweight -105kg GBC Classics RAW push&pull; ; bench: 220kg, deadlift: 210kg (pers. Bestl)


Sportler des Jahres 2005 Kategorie: Bankdrücken
2006

2. Platz Regionalmeisterschaft Ost Klasse: -100kg, Bench: 240 kg


1. Platz Nationalmeisterschaft (Lienz) Klasse: -110kg


neuer österreichischer Rekord in der Klasse -110kg und österreichischer Alltime Rekord mit 286 kg im Bankdrücken

1.Platz GPC WM Gent/Belgien Klasse: -110kg

neuer österreichischer Rekord, neuer Europarekord Klasse -110 kg und österreichischer Alltime Rekord mit 302,5 kg im Bankdrücken

4. Platz GBC Classics raw push&pull 104,5 mittelgewicht 105kg Bankdrücken 230kg !!!!, Kreuzheben 255kg !!!, Total 485kg !!!!


2007


1. Platz Powermania raw Bankdrücken 103,9kg, Mittelgewicht -105kg, 232,5kg