Der perfekte Stack

***p4Yne*** · 26.07.2007, 13:14

Also jungs und mädels hab die Sufu benutzt und dazu nix gefunden!

Ich wollte mal wissen was ihr so denkt was der perfekte Stack ist, aus welchen Supps der besteht und was ihr da für Produkte empfehlen würdet, denn ich habe vor eine etwas größere investition in die Richtung zu machen!

MFG

**Frame77** · 26.07.2007, 13:19

Protein, Dextro/Malto, Creatin... reicht völlig.

***p4Yne*** · 26.07.2007, 13:29

ich hab da ehr an was mit kre-alkalyn gedacht, hab das noch nie ausprobiert und wollte das mal testen!

s| · 26.07.2007, 13:33

Zitat von p4Yne

ich hab da ehr an was mit kre-alkalyn gedacht, hab das noch nie ausprobiert und wollte das mal testen!

Ob Kre-Alkalyn oder Creatin (monohydrat) macht bei 90% keinen Unterschied, außer im Geldbeutel.
Wenn du auf das Monohydrat gut anspringst würd ich mir das Geld sparen und ansonsten wurd das wichtige ja schon genannt. Alle weiteren Supps gibts nur für Leute mit einem zu großen Geldbeutel.

**BigPascal** · 26.07.2007, 13:42

Kapseln: Zink und Lachsöl

Rest: Creatin, EW-Shake, Glutamin

***p4Yne*** · 26.07.2007, 13:55

ich wollte auch wieder etwas draufpacken... da für mich jetzt die sommerzeit vorbei ist und ich ab 1.8 meine ausbildung beginne hatte ich vor in richtung weightgainer + kre-alkalyn und ein paar weitere sachen zu gehen! kann mir einer was empfehlen? bitte mit link wenns geht!

***p4Yne*** · 26.07.2007, 17:32

mit dem letzten resultat meine 4.5 kilo eimers war ich eigentlich zufrieden!

**backfix** · 26.07.2007, 17:40

und was bewegt dich dazu, anzunehmen, dass du nicht auch mit normalem essen "zufrieden" sein kannst ? schau dir mal bitte die zutaten solch eines weight gainers an, das ist einfach stärke pulver mit proteinpulver und das kostet dann auch noch massig geld. kauf dir lieber doppelt soviel proteinpulver oder fleisch oder sonstwas, aber weight gainer ist einfach geldverschwendung.

***p4Yne*** · 26.07.2007, 18:50

ich nehme so oder so schon protein von LSP Mesoplex... aber das nehm ich immer... wollte das jetzt noch mit Weightgainer ergänzen, meine ernährung sollte stimmen denke ich!

**Frame77** · 26.07.2007, 18:52

wenn deine ernährung stimmt und du zusätzlich gainer nimmst, wirst du fett. weiter nichts.
ich hau mir das zeug nur rein, wenn ich aus irgendeinem grund ne halbe mahlzeit weniger essen konnte. kommt allerdings eher selten vor.